Aima Sense gästar podden Modig eller galen

Ett avsnitt fyllt av insikter, mod och erfarenheter!
Lita på din magkänsla – den är viktigare än du tror
Har du någonsin känt att något inte stämmer – utan att riktigt kunna sätta fingret på varför? Eller tvärtom, en stark inre visshet om att du är på rätt väg, trots att allt inte är logiskt att förklara? Det är din magkänsla som talar, och den är mer kraftfull än vi ofta ger den kredit för.
Vi lever i en värld där logik och rationalitet ofta ses som de mest pålitliga verktygen för att fatta beslut. Men forskning visar att vår intuition, det vi kallar magkänsla, spelar en avgörande roll i hur vi upplever världen och navigerar i den. Och det är inte bara något flummigt – det finns en biologisk förklaring.
Din mage är din andra hjärna
Magen och hjärnan är tätt sammankopplade via vagusnerven – en slags motorväg för signaler mellan tarmen och hjärnan. Faktum är att magen innehåller fler nervceller än hela ryggmärgen och producerar upp till 90 % av kroppens serotonin – det hormon som påverkar vårt humör och välmående.
Det betyder att det som händer i magen påverkar våra känslor, tankar och val mer än vi kanske tror. En orolig mage kan spegla en stressad hjärna, och en balanserad tarmflora kan bidra till en lugnare sinnesstämning. Har du någon gång känt fjärilar i magen av förväntan, eller en klump av oro när något känns fel? Det är kroppens sätt att kommunicera med dig.
När magkänslan leder dig rätt (eller varnar dig)
Magkänslan handlar inte bara om stora livsbeslut, utan påverkar oss i allt från vardagliga val till relationer och affärer. Den kan vara en subtil viskning – en lätt känsla av obehag i en viss situation, eller en omedelbar lättnad när du träffar någon du litar på. Det är din kropp som samlar information, analyserar den blixtsnabbt och ger dig en signal baserad på tidigare erfarenheter och undermedveten kunskap.
Att lyssna på sin magkänsla handlar inte om att ignorera fakta eller rationella analyser, utan om att låta intuitionen vara en del av beslutsfattandet. Nästa gång du står inför ett val, stanna upp och känn efter – vad säger din kropp?
Lyssna på podden här– och du, lita på din magkänsla. Den säger mer än du tror.
Stor kram / Cecilia & Karin
Källa: Göteborgs universitet