Voor velen van ons is dat misschien iets te hoog gegrepen, maar toch willen we graag de fantastische voordelen van een orgasme - voor ons en onze lichamen - benadrukken.

Hieronder hebben we de 9 belangrijkste voordelen op een rijtje gezet, zowel fysiek als mentaal. Het is werkelijk verbazingwekkend welke cocktail aan hormonen er vrijkomt. JA, een kaartje naar de zevende hemel, alstublieft! (Met of zonder medepassagiers)

1. Stressvermindering : Orgasmes kunnen helpen het stressniveau te verlagen door het vrijkomen van endorfine en oxytocine; dit zijn hormonen die ontspanning en welzijn bevorderen.

2. Betere slaap : Na een orgasme stijgen de hormoonspiegels zoals prolactine en oxytocine, wat kan bijdragen aan een diepere, meer rustgevende slaap.

3. Versterkt immuunsysteem : Regelmatige orgasmes kunnen het niveau van immunoglobuline A (IgA) verhogen, een antilichaam dat een belangrijke rol speelt in het immuunsysteem van het lichaam.

4. Pijnverlichting : Tijdens een orgasme komen endorfines vrij die fungeren als natuurlijke pijnstillers. Ze kunnen helpen de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld hoofdpijn, menstruatiekrampen en gewrichtspijn.

5. Verbeterde cardiovasculaire gezondheid : Seksuele activiteit, waaronder orgasmes, kan de gezondheid van het hart verbeteren door de bloedsomloop te verhogen en de bloeddruk te verlagen.

6. Mentale gezondheid : Orgasmes kunnen de stemming verbeteren en symptomen van angst en depressie verminderen door het vrijkomen van endorfine en andere gelukshormonen.

7. Verbeterde intieme relatie : Gedeelde seksuele ervaringen, waaronder orgasmes, kunnen de band tussen partners versterken door de intimiteit en emotionele nabijheid te vergroten.

8. Verbeterde gezondheid van de bekkenbodem : Bij vrouwen kunnen orgasmes de bekkenbodemspieren versterken, wat gunstig is voor de controle over de blaas en het risico op bekkenbodemproblemen op latere leeftijd kan verminderen.

9. Meer zelfvertrouwen : positieve seksuele ervaringen kunnen het zelfvertrouwen en het zelfbeeld ten opzichte van het lichaam vergroten.

10.