De derde “persoon” in de kamer?

Het is geen mens van vlees en bloed, maar een plat, hard ding van ongeveer 15 x 8 cm groot, dat voor de meesten van ons nooit verder dan een armlengte verwijderd is. Uit onderzoek blijkt dat 80% van de volwassenen zijn mobiele telefoon bijna altijd binnen handbereik heeft. Dit product is jij 2.0. Hier heb je toegang tot alles over jou. Je shopgedrag, je vrienden, je seksuele contacten in het verleden en heden, waar je je vandaag de dag bevindt, wat je leest, waar je naar luistert, enzovoort. Bovendien is het een constante bron van indrukken, vermaak, informatie... ja, de lijst kan oneindig lang worden gemaakt.

Wat betekent mobiele telefoonverslaving nu werkelijk voor ons? Wat betekent dit voor ons als individu en in relatie tot anderen?

Momenteel luister ik naar het boek 'The Balance of Happiness' van Dr. Rangan Chatterjee. Ik ben halverwege en ik denk dat het één van de betere boeken over dit onderwerp is, dat ik ben tegengekomen. In het laatste hoofdstuk pakt hij zijn mobiele telefoon. Mobiel, mobiel, mobiel. Dit kleine dingetje dat altijd bij ons is. Hij wijst erop dat onze mobiele verslaving voor een groot deel te danken is aan het feit dat deze is gecreëerd door enkele van de slimste mensen ter wereld, ingenieurs en technische genieën, in plekken als Silicon Valley. Ze doen er alles aan om ons verslaafd te maken, zodat we meer willen, meer willen zien, meer willen kopen. En we vinden het moeilijk om daaraan te weerstaan. Natuurlijk hebben we die en de meeste apps zijn op dezelfde manier ontworpen. In het boek wordt Dr. Ashley Whillans genoemd, die de term confettitijd bedacht: onze telefoons hakken onze tijd tot confetti. Dit geldt zowel op het werk als thuis met je partner, je gezin of tijd met jezelf.

Stel dat we 15-20% minder tijd op onze mobiele telefoon zouden doorbrengen. Dit betekent dat we 15-20% meer tijd hebben om indrukken op te doen in het echte leven. Praat met je partner, luister naar de vogels, lees een boek, wees 100% aanwezig bij je kind. Ik durf te zeggen dat het de kwaliteit van die periode in je leven zou verhogen.

Als ik bovendien zou beweren dat de mobiele telefoon één van de meest effectieve anticonceptiemiddelen van onze tijd is. Zou je het dan met me eens zijn? Door de avond niet te vullen met scrollen maar in plaats daarvan te praten, maak je tijd voor diepere of inhoudelijke gesprekken, nabijheid en intimiteit. Ik geloof echt dat velen van ons de afstand tot de nabijheid vergroten, doordat er voortdurend een "derde persoon" in de kamer is.

Ik heb een vraag: Is het laatste dat je 's avonds aanraakt jezelf, je eventuele partner of wellicht je mobiele telefoon?

Cecilia, CEO en medeoprichter van Aima Sense